VOLVER A LA OFICINA SIN DEJAR LA LACTANCIA: RECOMENDACIONES PARA LAS MAMÁS QUE REGRESAN AL TRABAJO

En la región, el regreso al trabajo sigue siendo la causa más frecuente de abandono de la lactancia materna antes de lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud, según UNICEF y la Organización Internacional del Trabajo (OIT). No es falta de disposición: es la falta de condiciones para sostenerla una vez que termina la licencia de maternidad.

El respaldo institucional para ese momento sigue siendo desigual. De acuerdo con UNICEF y la OIT, menos de la mitad de los países de América Latina y el Caribe (48%) cuenta con legislación que obligue a las empresas a habilitar salas de lactancia. Entre compañías del sector privado consultadas por UNICEF y Deloitte, solo el 29% dispone de un espacio de este tipo, aunque el 52% sí ofrece alguna forma de reducción de jornada remunerada para el cuidado de hijos e hijas.

El resultado es medible: solo entre el 38% y el 43% de los bebés menores de seis meses en la región reciben lactancia materna exclusiva, por debajo del promedio mundial. Un estudio de UNICEF y el Centro de Estudios sobre Nutrición Infantil en Argentina encontró que la edad promedio de abandono de la lactancia se ubica entre los 7 y 8 meses, y que el regreso de la madre al trabajo es, de lejos, el motivo más citado.

Frente a este panorama, Momcozy la marca líder en productos para la maternidad comparte algunas recomendaciones prácticas para las madres que se preparan para volver a la oficina, basadas en lo que la evidencia muestra que realmente ayuda a sostener la lactancia en esta etapa.

Empezar la transición antes de la fecha de regreso. Introducir la extracción de leche algunas semanas antes de volver permite construir una reserva y que el bebé se familiarice con el biberón, reduciendo el estrés de ambos en la primera semana de separación. Para esto, Momcozy tiene calentadores de biberones, ideales si las jornadas laborales son extensas y el bebe debe tomar leche sin la presencia de la madre.

Conversar con la empresa con anticipación, no el primer día. Preguntar explícitamente por el espacio disponible para extraerse leche, los horarios de pausa y la política interna de lactancia evita improvisar en un momento ya de por sí exigente. En países donde la ley no obliga a tener sala de lactancia, muchas empresas igual cuentan con espacios informales si la madre los solicita con tiempo.

Definir una rutina de extracción sostenible, no perfecta. Mantener horarios de extracción similares a los de las tomas del bebé ayuda a conservar la producción de leche; un extractor portátil como el M9 puede hacer que ese momento se integre a la jornada laboral en lugar de interrumpirla por completo, gracias a su diseño que pasa desapercibido.

Conocer las reglas básicas de conservación de la leche. Saber cuánto tiempo puede estar la leche extraída a temperatura ambiente, en nevera o en un enfriador portátil evita desperdiciarla por exceso de precaución, o exponerla a riesgo por descuido.

"Sabemos que volver a trabajar después de la licencia de maternidad es uno de los momentos más difíciles de sobrellevar, no solo en lo logístico sino en lo emocional. En Momcozy queremos que las mamás sepan que sostener la lactancia en esta etapa es posible, y que no tienen que hacerlo solas ni de forma perfecta", señaló Angélica Nieves, vocera de Momcozy para Latinoamérica.

Con estas recomendaciones, la marca busca acompañar a las familias en una de las transiciones más exigentes de la maternidad, aportando información basada en evidencia y productos pensados para hacer ese proceso un poco más simple.