Niños con un mejor mañana

  VIAJAR CON NIÑOS: PLANIFICACIÓN, PREVENCIÓN Y PAUSAS PARA DISFRUTAR SIN CONTRATIEMPOS Las vacaciones familiares son una oportunidad para crear recuerdos inolvidables, pero también implican una serie de desafíos logísticos y de salud, especialmente cuando se viaja con niños. Cambios de clima, largas caminatas, comidas fuera de casa o incluso el simple hecho de alterar sus rutinas pueden afectar su bienestar físico y emocional. El doctor Darío Botero, pediatra puericultor adscrito a Colsanitas, resalta que “así como organizamos maletas, tiquetes y presupuesto, también deberíamos analizar el estado de salud de toda la familia antes de salir. Consultar con el pediatra, armar un buen botiquín y anticiparse a posibles escenarios son claves para que las vacaciones fluyan sin sorpresas”.

  ¿SABÍAS QUE UNA TOS PUEDE SER MORTAL PARA UN BEBÉ? Colombia enfrenta un brote silencioso pero peligroso de tosferina, una enfermedad respiratoria altamente contagiosa que, aunque en adultos suele confundirse con una gripa persistente, en bebés menores de un año puede ser mortal. En lo corrido de 2025, se han registrado 1.295 casos acumulados de tosferina en el país, de los cuales 242 han sido confirmados. Las zonas más afectadas son Bogotá, Cundinamarca, Antioquia y Valle del Cauca, con un impacto alarmante en niños menores de cinco años. La doctora Carolina Villalba,   directora de Salud Pública de Clínica Colsanitas, advierte que la tosferina avanza de forma silenciosa y su diagnóstico temprano sigue siendo una de las grandes dificultades, ya que menos del 30 % de los casos en niños son detectados a tiempo.

  ¿CUÁNDO Y CÓMO DEJAR EL COLECHO? CLAVES PARA UNA TRANSICIÓN AMOROSA En muchos hogares colombianos, compartir la cama con los hijos pequeños es una práctica común durante los primeros meses de vida, conocida como colecho. Esta costumbre fortalece el vínculo afectivo y permite una atención más rápida a las necesidades del recién nacido. Sin embargo, llega un momento en el que es necesario fomentar la autonomía del sueño y acompañar a los niños en su transición hacia un descanso independiente. “Cuando los padres comparten la cama con el bebé se crea un entorno en el que ellos se sienten más seguros y atentos al bienestar de su hijo”, explica Alejandra García, pediatra adscrita a Colsanitas. Esta cercanía del colecho favorece la regulación térmica, permite responder con prontitud al llanto o la alimentación nocturna y refuerza la conexión emocional. No obstante, también implica riesgos, como interferencias en la respiración del bebé, caídas accidentales o sobrecalentamiento, si n...

LO QUE NO TE CONTARON SOBRE LOS PEZONES Y LA SALUD MATERNA En el mes de las madres, es clave abrir espacios para hablar de temas que muchas veces se silencian, pero que forman parte de la experiencia materna y del bienestar físico y emocional. Uno de ellos son los pezones, una parte del cuerpo femenino que cumple funciones esenciales en etapas como la lactancia, el desarrollo y la vida sexual y que también puede alertar sobre señales de salud que no deben pasarse por alto. De acuerdo con Camilo Luna, puericultor y ginecólogo de Colsanitas, los pezones forman parte integral de la glándula mamaria y tienen dos funciones principales: la nutricional, esencial en el proceso de lactancia, y la sensorial, gracias a su alta concentración de terminaciones nerviosas. “Durante la pubertad, bajo la influencia de hormonas como los estrógenos y la progesterona, los pezones se desarrollan para cumplir funciones clave como la alimentación del bebé y el placer sexual, liberando oxitocina en ambos pro...

  CRIANZA EN TIEMPOS DE DESGASTE EMOCIONAL: ENTENDIENDO EL BURNOUT PARENTAL  Ser padre o madre trae una gran responsabilidad, considerada incluso como una segunda profesión. Se invierte tiempo y dinero para criar un hijo. Al igual que un trabajo, la carga que viene con ser padre puede llegar a ser compleja, especialmente cuando no se logra un equilibrio entre el trabajo y la crianza. El balance entre las cargas no es fácil, ya que se pueden descuidar aspectos importantes como la salud mental y el autocuidado. Según Natalia Baquero, trabajadora social de la Clínica Campo Abierto, el  burnout  parental   se extiende de lo emocional y afecta el físico cuando se generan problemas en manejar la responsabilidad de la crianza. “Sus principales síntomas son el agotamiento extremo, irritabilidad, ansiedad, sentimientos de incapacidad para cumplir responsabilidades parentales y una desconexión emocional con los hijos” Estos síntomas pueden extenderse, incluyendo trastorno...

EL PODER DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA CRIANZA: CONSTRUYENDO UNA BASE PARA EL FUTURO                                   La crianza de los hijos es una tarea que suele ser desafiante e importante, por lo tanto, la preparación para esta etapa es clave. Una crianza consciente no se limita al cuidado de los hijos, sino que va más allá, tiene un significado más profundo y significativo. Los procesos y enseñanzas deben adaptarse con el mundo, ya que el primer instinto es usar los mismos patrones de crianza que se recibió de joven, desconociendo que hay mejores alternativas. La inteligencia emocional es una habilidad que marca diferencia en los niños porque permite manejar las situaciones de manera sana y responsable. Por ello el director científico de Versania Primera Infancia, Fabián Ricardo Guevara, destaca lo importante que es aprender a fortalecer esta habilidad desde la infancia.

  PRIMEROS DÍAS EN CASA: ELEMENTOS CLAVE PARA EL CUIDADO DE UN RECIÉN NACIDO   La llegada de un bebé es un evento trascendental que requiere una preparación adecuada para asegurar el bienestar del recién nacido. Ruby Lagos, enfermera de la Unidad de Neonatos de la Clínica Universitaria Colombia, nos ofrece una guía detallada sobre los elementos indispensables y las recomendaciones clave para cuidar de un recién nacido en sus primeros meses de vida. La preparación previa a la llegada del bebé es crucial para asegurar su bienestar y facilitar la transición a la nueva vida familiar. Tener claros los elementos necesarios y los cuidados que un recién nacido requiere permite a los padres estar mejor equipados y más tranquilos en este nuevo capítulo.

   ¿CÓMO INICIAR EN EL MUNDO DE LAS SÚPER MAMÁS? ESTAS SON LAS 8 CLAVES DEL ÉXITO EN LA LACTANCIA La lactancia materna exclusiva es fundamental para asegurar la adecuada nutrición y protección del lactante durante los primeros seis meses de vida. Según los lineamientos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la lactancia exclusiva se define como alimentar al bebé únicamente con leche materna, sin incluir ningún otro tipo de líquido o alimento, ni siquiera agua. La promoción de esta podría salvar la vida de 820.000 niños al año en todo el mundo, según el informe de Unicef "Estado mundial de la infancia 2019".

  ¡AL RESCATE! CÓMO NAVEGAR LA AVENTURA DE CRIAR A LOS HIJOS                 La tarea de criar a los niños y niñas implica una gran responsabilidad. Una buena infancia trae un valor infinito a la vida y promueve el desarrollo físico, emocional y social. Cada persona es distinta a las demás, cada hijo o hija necesita enfoques diferentes para aprender, sin embargo, hay ciertas herramientas que los adultos pueden aplicar para criar y preparar a los hijos de manera más efectiva. Adicionalmente estas técnicas ayudan a los adultos en sus actividades diarias. Los expertos Camilo Luna, pediatra adscrito a Colsanitas y María Lucía Martínez, médica integrativa, son esposos, padres y médicos especializados en crianza, ellos comparten recomendaciones para las madres y padres con el fin de crear un entorno familiar positivo con sus hijos en donde prime la comunicación efectiva. "Más allá de la teoría, queremos construir un espacio de interacción para...

  ¿CÓMO PREVENIR LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS EN TEMPORADA DE LLUVIAS? Las fuertes lluvias que han afectado al país en los últimos días han traído consigo un incremento significativo en los casos de enfermedades respiratorias, especialmente entre los niños y los adultos mayores, así lo afirmó el doctor Samuel Barbosa, pediatra en urgencias Keralty y miembro del Colegio Médico Colombiano. El doctor Barbosa explicó que la variabilidad climática y las condiciones de humedad propiciadas por las lluvias intensas han generado un entorno favorable para la proliferación de virus y bacterias que afectan el sistema respiratorio. "Estamos observando un aumento en las consultas médicas por gripes, bronquitis, neumonías y otras infecciones respiratorias. Esto es particularmente preocupante en poblaciones vulnerables como los niños y los adultos mayores, quienes tienen sistemas inmunológicos más susceptibles," comentó el especialista.

  ¡CUIDADO CON LAS TENDENCIAS! EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE DAÑAR LA SALUD DE TUS HIJOS   El ayuno intermitente, una práctica en la que se abstiene de consumir alimentos y bebidas durante ciertos periodos, ha ganado popularidad en los últimos años como un método para mejorar la salud. Sin embargo, en el caso de niños y adolescentes, no se recomienda su aplicación, aquí le explicamos por qué. El ayuno intermitente, aunque promovido en plataformas como TikTok, no es adecuado para el desarrollo y bienestar de los más jóvenes. Según los expertos, esta práctica puede alterar los patrones alimenticios en una etapa crucial de crecimiento y desarrollo, lo que puede generar efectos adversos en la salud a largo plazo.

  CONSEJOS PARA EVITAR LA ENFERMEDAD DIARREICA AGUDA EN NIÑOS Y SALVAR VIDAS   La enfermedad diarreica aguda (EDA) está asociada a intolerancias alimentarias, efectos secundarios de medicamentos, entre otras causas. Es una enfermedad que se presenta casi siempre en niños y su origen suele ser infeccioso. Según la Organización Mundial de la Salud, la EDA continúa siendo una de las principales causas de mortalidad infantil a nivel mundial, es responsable de un promedio de 525,000 muertes anuales en niños menores de cinco años.   Según UNICEF, al menos 394,000 de estas muertes podrían evitarse mediante prácticas básicas de higiene y acceso a condiciones de vida dignas, como el agua potable y el saneamiento adecuado. La falta de acceso a estos servicios básicos es una realidad para millones de personas en todo el mundo, especialmente en países en desarrollo y de bajos ingresos.

  ALERTA MAMÁ Y PAPÁ: CUIDADOS ANTE EL DOLOR DE OÍDO EN LOS MÁS PEQUEÑOS El dolor de oído en niños puede ser una experiencia incómoda y preocupante para los padres ya que estos suelen ser muy comunes en los niños y pueden tener diversas causas que no son notorios a simple vista. Por lo tanto, la otorrinolaringóloga adscrita a Colsanitas Gloria Corredor aborda las dudas más comunes que les surgen a los padres y cómo llevar a cabo los mejores cuidados para aliviar el dolor de oído de los más pequeños. El dolor de oído puede tener múltiples causas, puede ser una infección del oído medio, un  líquido en el oído, otitis del nadador, cera atascada, un problema dental y hasta ser producido por un dolor de garganta. Es por ello que se debe estar atentos a las señales de advertencia que los niños puedan manifestar.

  LA ENFERMEDAD DE PIE-MANO-BOCA: ENTENDIENDO LA INFECCIÓN CON AYUDA DE EXPERTOS El virus Coxsackie de la familia de los enterovirus puede ser fácilmente confundido con la influenza. Comúnmente se le llama el Síndrome de pie-mano-boca, y aparece normalmente antes de los cinco años de vida, pero si la persona no ha generado anticuerpos puede contagiarse, en menor probabilidad, en la adolescencia o la adultez. La médica pediatra adscrita a Colsanitas Rosella Mariucci, comparte algunos datos importantes y tips a tener en cuenta para evitar y tratar esta infección. Los síntomas del virus coxsackie pueden variar, pero lo común son estos cuatro: fiebre, mucosa oral, brotes en las palmas de la mano, la boca y los pies (puede extenderse en las piernas y los glúteos) y deshidratación. De acuerdo con la organización Healthy Children perteneciente a la Academia Americana de Pediatras, aunque la infección no dura más de dos semanas sin mayores complicaciones, es importante contactar a un p...

    ABORDANDO EL TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN E HIPERACTIVIDAD DESDE LA INFANCIA: EVITANDO DIAGNÓSTICOS ERRÓNEOS   El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, abreviado como TDAH, representa una condición del neurodesarrollo que se manifiesta con síntomas tales como la inatención, la dificultad para mantener la concentración en una única tarea, y, en ocasiones, la presencia de hiperactividad, impulsividad y una continua necesidad de movimiento. Este trastorno tiende a emerger en la infancia y puede persistir hasta la vida adulta, a menudo resultando en problemas de disciplina, bajo rendimiento académico y laboral, así como trastornos relacionados con la autoestima, inseguridad y depresión.

    ¿SU HIJO USA MUCHO LA PANTALLA DEL CELULAR? ESTAS SON LAS CONSECUENCIAS QUE PUEDEN AFECTAR SU SALUD Con el mundo actual y su tecnología, el uso excesivo de dispositivos móviles y pantallas en general puede causar problemas de salud para niños y adultos. Se ha dicho que existe un daño cognitivo causados por la exposición de la radiación que emiten estos, sin embargo, Edwin Forero, neurólogo pediatra y profesor universitario adscrito a Colsanitas, comenta que “hasta el momento ningún estudio ha comprobado que exista daño alguno, sin importar que se duerma cerca de él o se use de manera prolongada, pues esa radiación, corresponde a la amplitud del espectro no ionizante, lo que quiere decir que es de baja energía y no puede dañar las células humanas”.

  NIÑOS VEGANOS: 5 PUNTOS CLAVE QUE DEBE TENER EN CUENTA Cada día son más las personas interesadas en eliminar de su dieta los productos de origen animal, por consiguiente, cada vez son más los niños que crecen en entornos veganos y vegetarianos. Sin embargo, para garantizar una alimentación equilibrada en los más pequeños, es necesario analizar detalladamente las implicaciones, los cuidados y toda la información científica, para evitar problemas en la salud. De acuerdo con la Academia Americana de Nutrición y Dietética, las dietas como las vegetarianas y veganas saludables, nutricionalmente adecuadas y planificadas de forma apropiada, pueden brindar beneficios en la prevención y el tratamiento de algunas enfermedades. Estas pueden ser adecuadas en todas las etapas de la vida, pero deben ser planeadas de acuerdo con los requerimientos particulares de la edad y de cada niño.